Livre pour cycliste : Faire du vélo en pleine conscience - N. Moore

Rafraîchissant comme une pluie d'été, ce livre de l'anglais Nick Moore aborde le vélo sous un angle philosophique. Ami de la sagesse, l'auteur partage les sensations, hors compétition, qu'il éprouve en selle. Rouler sous la pluie ou la nuit ; grimper des bosses ; se perdre ; nettoyer sa bicyclette ; pédaler sans compteur, sans recherche de performances, juste pour le plaisir et l'envie de se sentir vivant.

La veille d'une sortie à vélo : joie et bien-être

La veille d'une sortie à bicyclette, je suis joyeux. Une sorte d'euphorie, sentiment de bien être, d'épanouissement spirituel. J'imagine l'itinéraire : quel chemin, quelle route vais-je suivre ? Sur un tel, le samedi matin, je rencontrerai trop de voitures, tandis que sur un autre j'aurai l'impression d'être en vacances... ou bien, j'irai dans les bois, à VTT. Je choisis ma tenue, des chaussettes à la casquette (assortie au maillot ou à la veste). Tout est près le soir, plié près de la salle de bain.

Le vélo – j'en ai plusieurs –, je le choisirai le lendemain matin. Il sera prêt à l'usage car je nettoie mes vélos après chaque sortie.

Cette joie intérieure, c'est l'apéritif de la sortie. Elle donne déjà envie de pédaler, elle fait partie de l'acte cycliste, tout comme la douche et la sieste qui en sont le dessert.

Je fais du vélo en pleine conscience

Lorsque vous roulez sur votre bicyclette, à quoi pensez-vous ? A votre famille ? à vos amis ? à votre travail ? à votre percepteur ? ou bien... à ce que vous êtes en train de faire ? Dans ce cas, vous vous rapprochez de la pleine conscience.