Pour une sortie d'au moins 45 kilomètres, sur mon vélo ancien, je place dans ma poche de maillot des barres de céréales et des fruits secs, enveloppés dans un sachet en plastique. La quantité varie selon la longueur et la difficulté du parcours. Les abricots ne collent pas aux doigts, contrairement aux figues et aux dattes ; avec elles le ruban de cintre devient poisseux. Je prends aussi parfois un tube de gel, utile en fin de séance. Un aliment actuel, certes, mais efficace.
04 mars, 2014
Vente d'accessoires cyclistes chez Lidl le 10 mars 2014
Lundi prochain, le 10 mars 2014, en France, les magasins Lidl mettront en rayon des accessoires et vêtements pour le vélo. Ces produits à bas prix sont d'assez bonne qualité. Ce n'est pas vintage, ni haut de gamme, mais cela peut compléter votre attirail, par exemple sur un VTT.
Ma sélection
- La trousse à outils, avec les outils (4,99 euros) : les démonte-pneu sont fragiles, mais la trousse a une large contenance et l'outil dépliant est utile. Bon pour un VTT ;
- Le compteur (5,99 euros) : avec fils, mais offrant plusieurs fonctions ;
- La pompe à pied (6,99 euros) : celle que j'ai, proche du modèle affiché, convient pour un VTT, un vélo de ville ou une voiture ; elle gonfle jusqu'à 6 bars environ. Au-delà, pour un vélo de course, à 7 ou 8 bars, c'est insuffisant ;
- Les casques, les gants, les cuissards et les maillots sont de bonnes affaires pour un enfant ou une personne qui roule occasionnellement.
Ma sélection
- La trousse à outils, avec les outils (4,99 euros) : les démonte-pneu sont fragiles, mais la trousse a une large contenance et l'outil dépliant est utile. Bon pour un VTT ;
- Le compteur (5,99 euros) : avec fils, mais offrant plusieurs fonctions ;
- La pompe à pied (6,99 euros) : celle que j'ai, proche du modèle affiché, convient pour un VTT, un vélo de ville ou une voiture ; elle gonfle jusqu'à 6 bars environ. Au-delà, pour un vélo de course, à 7 ou 8 bars, c'est insuffisant ;
- Les casques, les gants, les cuissards et les maillots sont de bonnes affaires pour un enfant ou une personne qui roule occasionnellement.
27 février, 2014
Le cycliste Jean Vittore précéda Robert Marchand
Robert Marchand, le cycliste de 102 ans qui bat encore des records de vitesse a eu un prédécesseur. Notre confrère auteur du blog Montour1959lasuite.blogspot.fr a publié deux articles sur un certain Jean Vittore, cycliste niçois qui participait à des courses à plus de 80 ans.
04 février, 2014
Un cours de cross cyclo-pédestre avec Eugène Christophe
En hiver, nombre de coursiers s'adonnent au cyclo-cross. Vous voulez vous exercer dans les bois et la boue ? Suivez les conseils d'Eugène Christophe (1885-1970), sept fois champion de France de "cross cyclo-pédestre", discipline appelée plus tard "cyclo-cross".
Christophe signa un article pratique, "Conseils aux amis du cross cyclo-pédestre", pages 36 et 37 du Miroir des sports du 20 janvier 1921. Cette pratique, souligne-t-il, est "la culture physique du cycliste". Elle lui permet de se remettre en forme, car tous les muscles travaillent.
Christophe signa un article pratique, "Conseils aux amis du cross cyclo-pédestre", pages 36 et 37 du Miroir des sports du 20 janvier 1921. Cette pratique, souligne-t-il, est "la culture physique du cycliste". Elle lui permet de se remettre en forme, car tous les muscles travaillent.
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| Eugène Christophe, cyclo-cross à Meulan, 1924 (source : L'Equipe). |
Parmi ses conseils, l'auteur suggère un développement de 5 m [soit environ un braquet de 42 x 18 ou 46 x 20] à 5,20 m [soit un braquet d'environ 39 x 16], contre 5,50 m [soit un braquet d'environ 49 x 19] l'été.
01 février, 2014
Expression cycliste vintage : se mettre les jambes dans la laine
L'hiver, en bons cyclistes, nous prenons soin de protéger nos jambes. Jambières ou collants longs, nous ne sortons qu'entièrement couverts. Au retour de la sortie, pensons, chers amis, à mettre nos "jambes dans la laine".
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