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- votre nom ;
- votre prénom ;
- votre date de naissance :
- votre médecin (nom et n° de tél.) ;
- personnes à prévenir (nom et n° de tél.) ;
- informations utiles : traitement en cours, allergies, maladies chroniques...;
- n° de Sécurité sociale;
- nom et n° de mutuelle.
La carte rappelle aussi les numéros d'urgence :
- 112 ;
- 18 (pompiers) ;
- 15 (Samu) ;
- 17 (police).
Pour protéger la carte contre l'humidité, plastifiez-la ou glissez-la dans un porte-carte bancaire en plastique.
Note : cette idée de la carte m'a été donnée par matosvelo.fr. Un modèle de carte I.C.E. (In Case of Emergency ou En cas d'urgence) peut être rempli en ligne et téléchargé sur I.C.E Card (cycloblog.fr)
